טנטרה היא גישה רוחנית ופילוסופית שמקורה בהודו העתיקה, והיא עוסקת בהרחבת המודעות וחיבור עמוק לחיים, לגוף, ולרוח.

במובן הרחב שלה, טנטרה מלמדת אותנו להיות נוכחים ברגע, לחוות את החיים במלואם,

וליצור איזון בין אנרגיות גבריות ונשיות בתוכנו.

​

בתחום המיני, טנטרה מציעה דרך לשחרר חסמים, לשדרג את החוויה המינית ולהפוך אותה למסע עמוק ומשמעותי, הרבה מעבר לפעולה פיזית. היא מזמינה אותך לחקור אינטימיות, תקשורת, ועונג מתוך נוכחות, הקשבה.