כמה את מרגישה פתוחה לגמרי לדבר על כמיהות, רצונות וגבולות בזמן מיניות?
כמה את מגיעה לסיטאוציה שבו את רוצה לשתף את הפרטנר במה שעושה לך טוב אבל שמגיע הרגע את נכנסת לקיפאון ולא מסוגלת לדבר?
אם ענית על אחד משאלות אלו בכן, את לא לבד.
גם לי זה קרה הרבה פעמים בעבר, שממש ממש רציתי לשתף את הפרטנר שלי במשהו שעובר עלי במיניות, או לבקש איזשהו דיוק ולא הצלחתי לבטא את עצמי בכלל.
בנוסף, נשים רבות משתפות אותי על הקושי שלהם לדבר באופן שוטף או להביע את עצמם במיניות (גם ביחסים ארוכי טווח).
הידעת שהפה והפות שלנו מחוברות באופן אנטומי ואנרגטי?
(האמת היא שזה גם נכון לגברים, מוזמנים גם לקרוא :))
קיים קשר ישיר בין מיתרי הקול לבין היוני .בעוברית קטנה, בהתחלה מיתרי הקול והשחלות הם איבר אחד שמתפצל מאוחר יותר לשניים כשהיא מתפתחת. לא במקרה שמו של צוואר הרחם והצוואר (חוליות עמוד השדרה) נקראים באופן דומה.
אם תעצרו רגע את הקריאה ותזיזו את הפה מצד לצד, יש אפשרות שתחושו את זה גם בפות או בפי הטבעת. כל השרירים הטבעתיים בגוף שלנו מחוברים.
מבחינה אנטומית מיתרי הקול, רצפת האגן והפות חולקים מבנים דומים - וכך גם הגרון והרחם, צוואר הרחם ותעלת הנרתיק.
יש הקבלה מדהימה בין אזור הפה ופות
> שתיהן עשויות מרירית והן שאר כניסה לגוף שלנו
> יש לנו שפתיים עליונות ושפתיים תחתונות
> החיך העליון מקביל לאזור הG במיקום ובחיספוס
> מיתרי הקול ממש נראים כמו צוואר הרחם (ראו את התמונה)
> יש לנו רוק בפה, ובפות חומר סיכה
הקשר הפיזי בין הנרתיק והגרון הוא עצב הוואגוס, שהוא העצב הגדול ביותר בגוף, המחבר את גזע המוח לחלק גדול מהגוף. מחקרים אחרונים מראים שעצב זה אכן עובר לצוואר הרחם ולרחם וכנראה לנרתיק. עצב הוואגוס מפעיל את מערכת העצבים הפאראסימפתטית (המנוחה) ולכן הוא מסוגל לשלוח נשימה ורווחה במערכת העצבים כולה. עצב הווגוס מגורה באמצעות מספר אמצעים, כולל נשימת סרעפת. זה מתגבר עוד יותר כאשר הנשימה מלווה בקול כלומר על ידי שירה או צליל.
בקיצור - כאשר משתמשים במיתרי הקול (משמיעים קול, נאנחים, מדברים) הדבר מתרכך ומרפה את החלל בגרון, ומעביר אות במורד עצב הנרתיק לצוואר הרחם כדי גם להתרכך, להירגע ולהיפתח.
ועכשיו אנחנו מבינים למה אלפי שנים אנשים שרים מנטרות או אומרים אום, זה נהיה מנהג פופולרי להרגעת מערכת העצבים מאז ימי קדם.
נשימה עמוקה עם השמעת קולות משפרת גם את ההנאה המינית שלנו.
כאשר אישה לגמרי בקולה, היא לרוב גם לגמרי במיניות שלה.
זיהוי דיסוציאציה בין השניים יכול להיות צעד ראשון מצוין בבניית יכולת ביטוי, תקשורת והנאה רבה יותר.
לא רק שהיוני והגרון דומים מאוד מבחינה אנטומית, אלא שהם גם מקושרים אנרגטית. שימו לב מה קורה כשאתם מנשקים מישהו עם שפתיים רטובות ורכות. מה קורה ביוני שלך? מה לגבי כשאת משמיעה קולות באורגזמה.
פתיחת הגרון, השמעת קולות ההנאה שלך והרפיה של מיתרי הקול גם מרגיעה ופותחת את רצפת האגן והיוני. באופן דומה, אם הגרון מכווץ כך גם היוני וההיפך.
אם אנו מנסים לדחוף משהו לפה במהירות ובהפתעה אנו ישר נחנקות או משתנקות. כך גם ביוני שלנו.
מרכז קולי של אישה יכולים להיסגר כשהיא מתעוררת מינית
ברגע שאשה מתעוררת מינית, הקול והשיתוף שלה יכול להיסגר די בקלות. כאשר נשים פותחות את עצמן מינית, יש להן נטייה לא להגיד או לא להביע את מה שהן צריכות, במיוחד במקום שיש עוררות. ברגע שאישה מתעוררת הקול שלה כבה וקל לה לעיתים להיכנס למקום כנוע יותר ולא לשתף מה עובר עליה.
לדרוש את כוחנו המיני על ידי השמעת הקול שלנו
אנחנו יוצאות עכשיו מאלפי שנים של פטריארכיה ודיכוי נשי, שבו מבחינה היסטורית ההנאה והתרבות הגברית היו המרכז. לא היה מקום לנשים להגיד מה הן צריכות ומה הן רוצות, ולא פלא שזה משפיע עלינו עד היום. עבודה עם הקול, יצירת ביטחון להישמע ולדבר, להביע את עצמנו ממרכז הכוח שלנו, מרכז המין שלנו, עשויה להיות חלק מהפתרון של החזרת הכוח הנשי שלנו ובכך את הכוח המיני שלנו.
ככל שנרשה לעצמנו להביע קולות, להביע את הרצונות שלנו, ככל שנייצר מרחב בפה שלנו ככה נייצר מרחב גם ביוני וברחם.
בין שני המרכזיים הללו טמון הלב, המקשר ביניהם.
דרך הלב אנחנו יכולות למצוא את האומץ לדבר את עומקו.
בלטינית המילה ללב הוא cor שזה קשור למילה courge - אומץ - לדבר את דעתנו על ידי דיבור מהלב.
כאשר אנחנו מביעות את עצמנו, אנחנו מתחברות באופן עמוק לגופנו לכוח המיני התשוקתי שנמצא ברחם וביוני שלנו.
אנחנו מתחברות לתשוקה נשית, לאנרגיה של אמא אדמה שנעה דרכנו.
אנחנו מתחברות למצב הפראי והפתוח שלנו.
הצליל של עוצמה זו יכול להיות טהור והרמוני או כמו שאגת אריה בסוואנה. להכל יש מקום.
המלצה שלי - השתמשי בקול שלך!
אחת הדרכים הטובות ביותר בהן תוכלו ללמוד לדבר, לבנות את הביטחון העצמי ולחזור לעוצמתכם המינית היא שימוש בקולכן.
לשיר מדי יום לא רק יביא שמחה אלא גם יפעיל את מערכת העצבים הפאראסימפתטית, וימריץ את כל הגוף החושי שלכן.
תזמזמו, תעשו קולות במיוחד כאשר אתה נהנות ממשהו כמו אכילת אוכל טעים או בסקס. שימו לב איך הגוף מגיב וכמה זה פותח אותו.
קשה לכן להשמיע קול במיניות?
הטיפ הקטן שלי - פשוט לעשות את הקול אאאאאאאההההההה בכל פעם שאת מוציאה אוויר, זה יעזור לך להתחיל.
קצת מהמידע לקוח מהמאמר הזה באנגלית - https://embodiedawakeningacademy.com/the-direct.../
